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| Dieta dos Grupos Sangüíneos,A |
| Manual Prático |
Anita HeBmann-Kosaris
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| páginas: 176 |
preço: R$ 28,00 |
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| isbn:85-7217-074-X |
formato: 14x21 |
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| Saúde |
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Este livro aborda um conhecimento alimentar-científico revolucionário: o de que nosso sangue decide se a alimentação será bem tolerada ou não pelo nosso corpo. Esta obra explica como funciona essa dieta. A distribuição dos alimentos nas classes específicas dos grupos sangüíneos e nas categorias de tolerância do organismo benéfica, neutra e a evitar fornecem ao leitor um relance rápido e prático:
Grupo sangüíneo O: muita carne, peixe e um pouco de verduras.
Grupo sangüíneo A: muitas verduras, arroz e cereais.
Grupo sangüíneo B: produtos lácteos, mas também ovos e verduras.
Grupo sangüíneo AB: todos os alimentos, pouca carne; em contrapartida, bastante peixe.
Neste manual você conhecerá os principais grupos de alimentos adequados aos quatro grupos sangüíneos O, A, B e AB. Serão dados simultâneamente estímulos, dicas e recomendações para variar as refeições a fim de que tenham um bom sabor e sejam bem toleradas também pelas pessoas de outros tipos sangüíneos. Será preciso somente uma pequena correção dos seus hábitos alimentares para alcançar definitivamente o peso, a saúde e a vitalidade ideais.
Na medicina, já se sabe há muito tempo que determinadas doenças surgem com mais freqüência em pessoas que pertencem a um ou outro grupo sangüíneo. A descoberta inovadora de que a alimentação também estabelece uma relação recíproca com o tipo sangüíneo de cada pessoa foi feita por médicos norte-americanos.
As pessoas com o grupo sangüíneo O, que historicamente descendem de caçadores e extrativistas, precisam de carne para se sentirem bem. As que pertencem ao grupo sangüíneo A tendem a ser vegetarianas. As pessoas do grupo B toleram bem os ovos e os laticínios. E aquelas do grupo AB podem comer muita coisa do cardápio, mas também não toleram muitos alimentos.
O livro contém ainda planos de alimentação e muitas sugestões de cardápio com receitas variadas. |
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| Sobre o Autor |
| Anita HeBmann-Kosaris é jornalista e terapeuta. Escreve livros especializados sobre temas ligados à saúde. Publicou recentemente “Como entender os testes de laboratório e os exames clínicos”, Mosaik Editora. Vive em Frankfurt / Main. |
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